Une bonne alimentation est la clé de la santé de tous. La nourriture affecte tous les systèmes et fonctions du corps d'une manière ou d'une autre.
Par exemple, la puissance masculine est directement liée à une bonne nutrition. Si un homme consomme fréquemment de la malbouffe comme de la restauration rapide, des sandwichs, des plats préparés, des saucisses, etc. , cela affectera certainement sa puissance.
Afin de maintenir les fonctions sexuelles à un niveau correct pendant une longue période, un homme doit s'abstenir d'utiliser des aliments nocifs et reconstituer son alimentation quotidienne avec des aliments naturels, ce qui affecte l'augmentation de la puissance.
Quels types de produits allons-nous analyser maintenant.
Produits pour la puissance
Aphrodisiaques sucrés
Pour une bonne puissance, un homme doit manger du miel, des noix, des cacahuètes et des noisettes de temps en temps. Une cuillère à soupe de miel mélangée à 100 grammes de noix peut améliorer très rapidement les fonctions sexuelles d'un homme. Il suffit de prendre cette délicatesse une cuillère à soupe par jour avant le coucher, et après 4 jours, vous en ressentirez les effets.
Si vous n'aimez pas les noix, vous pouvez les remplacer par des pruneaux (après avoir lavé et dénoyauté) ou des graines de tournesol par exemple.
Des œufs
C'est un excellent produit pour la puissance, riche en protéines et vitamines. Les œufs sont riches en cholestérol, qui est nécessaire comme matériau de construction pour les hormones sexuelles mâles. Avec un faible taux de cholestérol dans le corps, la puissance commence à diminuer, avec un taux de cholestérol élevé, le cholestérol se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une athérosclérose ou des blocages vasculaires. C'est pour cette raison que les nutritionnistes du monde entier se disputent activement pour manger des œufs. Certains disent que la norme maximale est de deux œufs tous les 2 jours, d'autres que les œufs peuvent être consommés au moins tous les jours, car ils contiennent une substance qui régule le taux de cholestérol dans le corps.
Plats de viande, poisson et légumes
Beaucoup de femmes savent que les plats de viande ont un très bon effet sur la force masculine. Par conséquent, si vous avez des problèmes de puissance, vous devez ajouter plus de viande à votre alimentation. En plus de la viande, les plats de poisson font un excellent travail avec une mauvaise érection. Cependant, pour que le poisson conserve ses propriétés bénéfiques, il doit être servi cuit.
Les légumes et les hommes ont un effet positif sur les fonctions sexuelles. Il est préférable de les utiliser comme accompagnement avec des plats de viande et de poisson. La betterave a un effet particulièrement positif sur la puissance, qui n'est malheureusement plus aussi populaire auprès des consommateurs.
Il est conseillé aux hommes souffrant de dysfonction érectile de manger plus de légumes, ce qui augmente leur libido. En plus des légumes, le millepertuis, le thym, le cumin, la menthe et le pissenlit augmentent la libido.
Depuis l'Antiquité, les Slaves utilisent une excellente recette pour augmenter la puissance : 100 grammes de veau mélangés à un oignon et une petite betterave. Remplissez le tout d'eau et laissez cuire 20 minutes. Ajoutez ensuite du sel, du persil, du pissenlit, un peu d'aneth et du poivron rouge. Lorsque le mélange bout, laissez reposer 30 minutes.
Ail et oignon
Ces stimulateurs sexuels améliorent le flux sanguin vers les organes pelviens, activent la production de testostérone, améliorent la puissance et servent de prophylaxie contre de nombreuses maladies urologiques. De plus, ces aliments sont riches en vitamines et en sélénium. En raison de ces propriétés, les oignons et l'ail ont été interdits dans les monastères.
Huîtres et palourdes
La célèbre dame Casanova a mangé environ 50 huîtres au petit-déjeuner. Ce produit est riche en zinc organique, ce qui est bénéfique dans le traitement de la dysfonction érectile. Pour obtenir un effet maximal, les huîtres et les moules sont consommées crues, car une quantité importante de nutriments est perdue lors de leur transformation.
Céleri et gingembre
Ces deux produits puissants ont des effets étonnants sur la santé des hommes. Le céleri est utile pour contenir l'hormone mâle androstérone, qui est responsable de l'érection et des caractères sexuels secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent tous les éléments nécessaires pour augmenter la puissance et sont une excellente prévention contre la prostatite.
Produits inutiles
Notre alimentation quotidienne contient des tonnes d'aliments inutiles et nocifs. Le cola et le café, par exemple, ont un effet temporairement stimulant. Avec une utilisation fréquente, cependant, les vaisseaux sanguins se dilatent et la charge sur le cœur augmente, ce qui augmente considérablement le risque de crise cardiaque.
Les pâtes et les pommes de terre sont également inutiles pour la puissance. Pour la puissance, le pain de seigle, riche en vitamine B, peut être utile, le pain blanc est inutile.
En conclusion, je voudrais dire qu'un mode de vie sain, du sport et des exercices physiques spécifiques sont d'excellents moyens de prévention et de lutte contre la dysfonction érectile.